Aktuelles zur Coronalage 

 

 

Liebe Pilatinas und Pilatinos,

 

endlich können wir wieder unsere Präsenzkurse öffnen! Ab 14.03.22 trainieren wir wieder in unserem wunderschönen Studio! Die Kurse laufen Montags und Mittwochs im Nelte26 und am Freitag im BaoBAB-Studio sowohl vor Ort in Präsenz, als auch online weiter!  Der Fitnesskurs vom Montag  und der Beweg´Dich-Aufbaukurs Pilates vom Mittwoch werden aus planungstechnischen Gründen auf Dienstag verlegt, da diese beiden Kurse vorerst online weiter laufen! Alle anderen Onlinekurse verbleiben, wie bisher, zur gleichen Uhrzeit ! Sie können die Kurszeiten, wie immer unter  der Seite Kurszeiten/Termine einsehen. Es gelten im Studio natürlich die gegenwärtigen Corona bedingten Vorgaben des Berliner Senats, also 3G und die gängigen Hygienemaßnahmen. Sport und speziell Pilates bleibt zusätzlich zu allen Maßnahmen aber noch immer die beste Medizin! Dafür stehen Ihnen an fünf Tagen in der Woche verschiedene Trainingszeiten sowohl online, als auch in Präsenz zur Verfügung in denen Sie live von mir durch die Pilateskurse begleitet werden ! Ich sage die Übungen an, gebe Haltungskorrekturen und passe die Übungen individuell Ihrem Level an. Regelmäßiges Pilates stärkt nachweislich enorm das Immunsystem, kräftigt den Körper und auch den Geist! Tun Sie etwas für Ihre Abwehrkräfte ! Sie werden viel Spaß haben!

Melden Sie sich jetzt über unser Kontaktformular für eine Probestunde an oder schreiben Sie mir einfach unter pilatesdv@web.de!