Aktuelles !

 

 

Liebe Pilatinas und Pilatinos,

 

ab 01.08.22 können wir weitere Präsenzkurse in unserem wunderschönen Studio eröffnen!  Die Kurse finden Montag um 18 Uhr und um 19.15 Uhr und am Mittwoch um 18 Uhr und 19.15 Uhr statt. Sie können an den Kursen, wie immer, auch online teilnehmen.  Die Kurszeiten sind unter  der Seite Kurszeiten/Termine einzusehen. 

Es gelten im Studio natürlich die gegenwärtigen Corona bedingten Vorgaben des Berliner Senats, also 3G und die gängigen Hygienemaßnahmen.

Sport und speziell Pilates bleibt zusätzlich zu allen Maßnahmen aber noch immer die beste Medizin! Dafür stehen Ihnen an fünf Tagen in der Woche verschiedene Trainingszeiten sowohl online, als auch in Präsenz zur Verfügung in denen Sie live von mir durch die Pilateskurse begleitet werden ! Ich sage die Übungen an, gebe Haltungskorrekturen und passe die Übungen individuell Ihrem Level an. Regelmäßiges Pilates stärkt nachweislich enorm das Immunsystem, kräftigt den Körper und auch den Geist! Tun Sie etwas für Ihre Abwehrkräfte ! Sie werden viel Spaß haben!

Melden Sie sich jetzt über unser Kontaktformular für eine Probestunde an oder schreiben Sie mir einfach unter pilatesdv@web.de!