Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung!
Dieser Aufbau-Kurs ist für alle gedacht, die lange keinen oder noch nie Sport getrieben haben, viel im Homeoffice sitzen, sich schwer zu Sport aufraffen können oder/und körperliche Einschränkungen (z.B. Rücken- und Gelenkprobleme) haben.
In diesem absoluten Anfängerkurs, werden Sie unter sanfter Anleitung an ein Ihnen persönlich angepasstes Training herangeführt. Sie werden gefordert, aber nicht überfordert. Das Training wird Ihnen zeigen, dass Sie durchaus in der Lage sind etwas für sich zu tun. Ich gebe Ihnen Tipps und Ratschläge an die Hand mit denen Sie merken werden, dass Sie trotz Einschränkungen Ihrem Körper eine für Sie optimale Fitness antrainieren können!
Fordern Sie jetzt Ihren Einladungslink für das Zoomtraining an unter