Liebe Teilnehmer/Innen,

endlich ist der Sommer da und wir freuen uns schon riesig auf unseren wohlverdienten Urlaub.

Auch bei body-bounce gibt es eine Sommerpause vom 21.07.2025 bis 08.08.2025 !  Es geht also ab Montag, den 11.08.2025 wieder wie gewohnt mit den Kursen weiter!

Wer außerhalb der Sommerpause im Urlaub ist und trotzdem gerne teilnehmen möchte, kann das gerne in unseren Onlinekursen tun. Die laufen hybrid mit den Präsenzkursen mit. Alle Infos zu den Onlinekursen findet Ihr unter Pilates-Onlinekurse . Die Kurszeiten findet Ihr auf der Seite: Kurszeiten/Termine .

Bewegung steigert Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden

Wir leben in Zeiten, die unserem Körper und unserer Seele sehr viel abverlangt!

Der Alltagsstress zieht in jeder Hinsicht die Energie aus unserem Körper und wir fühlen uns oft gar nicht gut! Wir schlafen schlecht, sind aber tagsüber häufig müde und zerschlagen. Hier und da plagt ein Zipperlein. Der Rücken schmerzt, es drückt bedenklich auf der Brust, den Kopf oder auf den Magen oder wir sind häufig erkältet und die Erholung will sich nicht so richtig einstellen. 

Zusätzlich plagt uns stärker denn jeh ein lästiger Krankmacher, der den hässlichen Namen "Hypokinese" - "Bewegungsmangel" trägt! Büroarbeit, Homeoffice, sitzende Tätigkeiten und Depressionen drängen uns vor allem seit Corona immer stärker in diese Zivilisationskrankheit hinein.

Um das zu verhindern könnt Ihr jetzt bei uns mit den Zehnerkarten trainieren. Sie motivieren zum Durchhalten und Ihr spart damit auch noch Geld!

Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung

Bewegung steigert die Lebenszufriedenheit und das Wohlbefinden und hilft unserem Körper sich selbst zu heilen! Darum müssen wir uns bewegen! 

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die Sport treiben bei Krankheit höhere und schnellere Genesungschancen haben, als Menschen, die sich wenig bewegen. Auch verlängert Bewegung und Sport nachweislich die Lebensdauer und steigert die Fitness im Alter.

Eine Zehnerkarte kostet nur 130,-€ und hat eine Laufzeit von 4 Monaten!

So habt Ihr genügend Zeit zum Abtrainieren! 

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen unter Tel./SMS/WhatsApp 0160/91094489 oder unter pilatesdv@web.de!